Referat Mentale Gesundheit

Das AStA-Referat Mentale Gesundheit ist ein junges Referat, das sich aus der Bewegung für mentale Gesundheit 2020 im Rahmen des Kreativkommittees Studierendengesundheit von Edgar Voltmar entwickelt. Über einen Ausschuss für mentale Gesundheit im StuPa unter Nina S. sind nun alle Projekte seit Oktober 2021 im AStA-Referat vereint. Auf unseren Treffen sprechen wir über die aktuellen Projekte, neue Ideen und Umsetzungen.

Wir, das AStA-Referat Mentale Gesundheit sind eine Ansammlung aus verschiedenen Studierenden und Projekten der Universität zu Lübeck zum Thema mentale Gesundheit. Momentan sind im Referat folgende Gruppen vertreten:

  • Vertrauensstudierenden/-Orga, die sich um die Aus- und Fortbildung der Vertrauensstudierenden kümmern und als eine niedrigschwellige, erste Anlaufstelle und Vermittlung bei Problemen und in individuellen Belastungssituationen zur Verfügung stehen
  • die Selbsthilfegruppe LIGHT, die sich jeden zweiten und vierten Dienstag im Monat, ab 18:30 Uhr bis ca. 19.45 an der Uni Lübeck trifft
  • momentan läuft ein Designprojekt zur Mentalen Gesundheit in Kooperation mit Studierenden der Technischen Hochschule für die Gestaltung eines Studiplaners
  • außerdem arbeiten wir daran auch internationalen Studierenden Infomaterial zu Hilfsangeboten zugänglich zu machen. 
  • zusätzlich veranstalten wir weiterhin autobiographische Alltagsberichte in Kooperation mit den Fachschaften MuG und Psy. Bei dieser Veranstaltung geht es darum einen Autausch zu schaffen zwischen Personen mit einer psychischen Erkrankung und Expert:innen für diese Erkrankung. 
  • … du hast weitere Ideen, Vorschläge oder möchtest dir einfach mal unsere Arbeit angucken, dann komm doch einfach mal vorbei oder schreib uns eine E-Mail an mentalegesundheit@asta.uni-luebeck.de. Wie freuen uns auf dich!

Mitglieder: 

  • Johanna Eberts 
  • Friederike Rundfeldt 
  • Malina Voß 
  • Riccardo Catena 
  • Virginia Seele

Sicherungsnetz für Seelische Gesundheit

Hier tragen wir alle Ressourcen für mentale Gesundheitsangebote zusammen, die wir finden können.

Die Anlaufstellen sind nach Themen sortiert, folgende Themenbereiche findest Du hier auf der Seite:

  • Allgemeine Anlaufstellen
  • Krisensituationen
  • Beratungsstellen für viele Lebenslagen
  • Hilfe beim Studieren
  • Finanzen
  • LGBTQI+
  • Gewalt
  • Sucht
  • Trauer
  • Sexuell übetragbare Erkrankungen, HIV
  • Migration
  • Apps zur Bewältigung einiger psychischer Probleme

Allgemeine Anlaufstellen

Psychosozialer Wegweiser Lübeck
KISS - Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (Lübeck)
Notfallkarte der Uni Lübeck
Telefonseelsorge mit der kostenlosen Telefonnummer: 0800 1110111 oder 0800 1110222

Krisensituationen

Suizidalität, Fremd- oder Selbstgefährdung, emotionale Lebenskrisen, schwer aushaltbare Situationen

Psychiatrische Notaufnahme des Zentrum für Integrative Psychiatrie (UKSH Lübeck):
Telefon: 0451 500-98307 oder 0451 500 98707 oder 0451 500 98701
Notfallambulanz im Haus B2, Zentrum für Integrative Psychiatrie - ZIP gGmbH, Ratzeburger Allee 160, 23538 Lübeck

Ameos Klinikum Lübeck - Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie:
Telefon: +49 451 300 870
Kahlhorststraße 33, 23562 Lübeck

Sozialpsychiatrischer Krisendienst der Stadt Lübeck:
Tel.: 04511225349
sozialpsychiatrischerdienst@luebeck.de

Psychiatrische Hilfe für Student*innen der Uni Lübeck:
Dr. Britta-Lena Matthiessen
Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie
Tel.: +49 451 500 98833
Britta-Lena.Matthiessen@uksh.de

Polizei - Tel. 110
Polizeieinsatzleitstelle für den amtsärztlichen Bereitschaftsdienst - Tel. 0451 - 131-3333

TelefonSeelsorge - Tel. 0800–1110111 oder 0800–1110222

Beratungsstellen für viele Lebenslagen

Offene Ohren für Probleme in Beziehungen, familiäre Probleme, Ängste, Niedergeschlagenheit, Stress und vieles mehr

Studentische Selbsthilfegruppe LIGHT:
E-Mail: light@asta.uni-luebeck.de

Beratungsstelle des Caritasverband Lübeck
Tel.: 0451 7994-621
Fegefeuer 2, 23552 Lübeck

Beratungsstelle der Vorwerker Diakonie
Tel.: Frauenberatungsstelle: 0451400256531 Beratungsstelle für junge Erwachsene: 0451 4002 56550
Moislinger Allee 11a, 23552 Lübeck
Tel. der Männerberatungsstelle: 0451 4002 57640
Wahmstraße 60, 23552 Lübeck

Beratungsstelle der Gemeindiakonie:
Tel.: 0451793229
Hüxterdamm 18, 23552 Lübeck

Beratungsstelle der Brücke Lübeck:
Tel.: 0451140080
Engelsgrube 47, 23552 Lübeck

Studentenwerk SH - psychosoziale Beratungsstelle:
Tel.: 0431 8816-325
Mensagebäude, Raum 44, Mönkhofer Weg 241, 23562 Lübeck

Telefonische Seelsorge von Studierenden für Studierende - Nightline

Studentische Telefonseelsorge Hamburg:
Tel.: (040) 411 70 411

Beratungsstelle von profamilia:
Tel.: 0451623309
Fackenburger Allee 11, 23554 Lübeck

LvSH-AFPK (Angehörige und Freunde psychisch Kranker) (offene Selbsthilfegruppe):
AMEOS-Klinikum (Station BL 3 - Multifunktionsraum 56), Kahlhorststraße 33, 23562 Lübeck

Deutsche Depressionshilfe

Selbsthilfegruppe Depression Lübeck:
Tel.: 04503 / 4420
Elmar-Limberg-Platz 2, 23554 übeck

Infotelefon Essstörungen der Bundeszentrale für gesundheitliche Erklärung (BzgA):
Tel.: 0221 89 20 31

Hallo Morgen - Psychologische Online-Beratung durch PsychotherapeutInnen - Für Selbstzahler
https://www.hallomorgen.de

Hilfe beim Studieren

Probleme mit Dozierenden oder Bürokratie, Wohnen, Finanzen und Prüfungen

AStA der Uni Lübeck:
Tel.: +49 451 3101 1971
E-Mail: info@asta.uni-luebeck.de
Haus 24, Ratzeburger Allee 160, 23562 Lübeck
→ Ansprechpartner für alle Themen rund ums Studium wie z.B. Finanzierung, Mietrecht, Prüfungen, Diskriminierung, Konflikte mit Dozierenden, Auslandssemester, Soziales und Integration

StuPa der Uni Lübeck:
→Ansprechpartner für Härtefallanträge

Fachschaften der Uni Lübeck (jeweilige Links siehe oben rechts auf der Seite):
→ Ansprechpartner für jegliche Themen ihrer Studierenden, z.B. Probleme mit Dozierenden, Prüfungen, Akkreditierungen

Studierenden-Service-Center:
→ Ansprechpartner für Studienberatung, Wohnen und Finanzen, ausländische Studierende, bürokratische Probleme

International Campus:
→ Ansprechpartner für internationale Studierende

Konfliktberatung und Antidiskriminierungsstelle der Uni Lübeck:
Dr. Solveig Simowitsch und Dr. Jonathan Kohlrausch
Tel.: Tel.: 0451-3101 1220 oder 0451-3101 1222

Referat  Chancengleichheit der Uni Lübeck:
Dr. Jonathan Kohlrausch und Anna-Lena Luther und Babett Bernitt
Tel.: 0451-3101 1222 oder 045131011223

Campus RabenEltern (CaRE):
Babett Bernitt, Tel. 3101-1221
Anna-Lena Luther, Tel. 3101-1223 (Koordinatorin)
Email: care@uni-luebeck.de
→ Ansprechpartner für Schwangerschaft und Kinder im Studium

Senat MINT bzw. Medizin:
→ Zuständig u.a. für Prüfungen und Probleme im Bereich der Lehre. Am besten über die jeweilige Fachschaft zu kontaktieren.

Studentenwerk SH - psychosoziale Beratungsstelle:
Tel.: 0431 8816-325
Mensagebäude, Raum 44, Mönkhofer Weg 241, 23562 Lübeck

Finanzielle Sorgen

Nicht genug Geld für Dein Studium? Diese Stellen können Dir vielleicht helfen.

Studentenwerk SH - psychosoziale Beratungsstelle:
Tel.: 0431 8816-325
Mensagebäude, Raum 44, Mönkhofer Weg 241, 23562 Lübeck

Studierenden-Service-Center:

StuPa der Uni Lübeck:
→Ansprechpartner für Härtefallanträge

Schuldnerberatung der Stadt Lübeck:
schuldnerberatung@luebeck.de
Tel.: 0451 122-5665
Kronsforder Allee 2-6, 23460 Lübeck

Interessenverband für Unterhalt und Familienrecht e.V.:
Daniel Marx
Tel.: 0451 58 24 69 46
An der Untertrave 96, 23552 Lübeck

LGTBQI+

Konfliktberatung und Antidiskriminierungsstelle der Uni Lübeck:
Dr. Solveig Simowitsch und Dr. Jonathan Kohlrausch
Tel.: Tel.: 0451-3101 1220 oder 0451-3101 1222

Referat Chancengleichheit der Uni Lübeck:
Dr. Jonathan Kohlrausch und Anna-Lena Luther und Babett Bernitt
Tel.: 0451-3101 1222 oder 045131011223

Beratungsstelle von profamilia:
Tel.: 0451623309
Fackenburger Allee 11, 23554 Lübeck

Referat QuARG des AStA der Uni Lübeck

Nasowas (Jungendnetzwerk Lambda Nord):
Tel.: 04517075588
nasowas@lambda-online.de
Mengstraße 43, 23552 Lübeck

Lübecker AIDS-Hilfe e.V.:
Tel.: 045172551 oder 0451704133
Kreuzweg 2, 23558 Lübeck

Intersexuelle Menschen e.V. Bundesverband:
Tel.: 0160-95731572
E-Mail.: beratung@im-ev.de

Bundesverband Trans

Lesben und Schwulenverband:
Tel.: 0157 85 44 56 70

Gewalt

Studentenwerk SH - psychosoziale Beratungsstelle:
Tel.: 0431 8816-325
Mensagebäude, Raum 44, Mönkhofer Weg 241, 23562 Lübeck

Frauenhaus der AWO Lübeck:
Tel.: 0451 705185 oder 0451 71628
Hartengrube 14-16, 23552 Lübeck
E-Mail.: frauenhaus-luebeck@awo-sh.de

b i f f  Beratung und Information für Frauen Lübeck e.V. - Tel. 0451 - 70 60 202
Mühlenbrücke 17, 23552 Lübeck,
Telefonische Sprechzeiten: Mo, Di, Fr 8:30 - 12:30 Uhr
Sprechzeiten für Frauen und Mädchen: Di 15-18 Uhr, Mi 14:30-16:30 Uhr, Do 09-12 Uhr

Frauennotruf - Beratung und Hilfe bei sexueller Gewalt und Belästigung - Tel. 0451 - 70 46 40
Musterbahn 3, 23552 Lübeck
Telefonische Sprechzeiten: Mo, Mi, Do, Fr 9-13 Uhr, Di, Do 16-18 Uhr
außerhalb dieser Zeiten (auch am Wochenende): kurzfristiger Rückruf

Autonomes Frauenhaus Lübeck
Hilfe und Schutz für Frauen - 24h-Aufnahmemöglichkeit - Tel. 0451 - 66 0 33

HILFETELEFON Gewalt gegen Frauen - Tel. 08000 116 016
bundesweite kostenlose Rufnummer - rund um die Uhr erreichbar

BERTA HILFETELEFON bei organisierter sexueller und ritueller Gewalt - Tel. 0800 30 50 750
bundesweite kostenlose Rufnummer - Telefonzeiten: Di 16-20 Uhr, Fr 9-13 Uhr

Weitere Informationen über Beratungs- und Hilfeangebote in Lübeck finden Sie auf der Internetseite
WEGWEISERIN für Frauen und Mädchen in Lübeck

Sucht

Alkoholberatungsstelle des Gesundheitsamts:
Tel.: 0451 122-5342,-5347,-5346
E-Mail: alkoholberatung@luebeck.de
Sophienstraße 6-8, 23560 Lübeck

Suchtberatung der Vorwerker Diakonie:
Tel.: 0451400258120
Braunstraße 5, 23552 Lübeck
E-Mail: suchtberatung.luebeck@vorwerker-diakonie.de

Anonyme Drogenberatungsstelle der AWO:
Tel.: 0451 79988-0
Wakenitzmauer 176, 23552 Lübeck
E-Mail: drogenhilfe-luebeck@awo-sh.de

Drogenhilfe und Kontaktladen der AWO:
Tel.: 0451 704851
Wahmstraße 76, 23552 Lübeck
E-Mail: kontaktladen-luebeck@awo-sh.de

Guttempler Beratungsstelle für Alkoholsucht:
Tel.: 0451 75255
Kupferschmiedestraße 3-9, 23552 Lübeck

Bundesweite Sucht- und Drogenhotline:
Tel.: 01806 31 30 31

Anonyme Alkoholiker:
Tel.: 0451 19295 (AB)

CliC Lübeck e.V. (Selbsthilfegruppe für Alkohol-, Drogen-, Medikamenten- und Spielsucht):
Tel.: 0451/9695159
E-Mail: info@clic-luebeck.de
Moltkestraße 37, 23564 Lübeck

Narcotics Anonymus:
Tel.: 0172 912 921 5
E-Mail: na-luebeck@na-nord.de
Mühlenstr./Ecke Fegefeuer (Caritas-Eck), 23552 Lübeck

Trauer

Viele der weiter oben genannten Beratungsstellen helfen auch bei Trauerfällen gerne.

Lübecker Hospizbewegung e.V. mit dem Café Schwerelos:
Tel.: 0451 899 77 75/ 0160 - 97 53 12 34
E-Mail: info@luebecker-hospizbewegung.de
Breite Straße 50, 23552 Lübeck

Sexuell übetragbare Erkrankungen, HIV

UKSH Medizinische Klinik III, HIV-Ambulanz:
Tel.: 0451 500-45036
Ratzeburger Allee 160, 23562 Lübeck

Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit und AIDS der Stadt Lübeck:
Tel.: 0451 115 (generelle Behördennummer)
E-Mail: aidsberatung@luebeck.de
Gesundheitsamt Lübeck in der Sophienstraße 2-8, 23560 Lübeck

Nasowas (Jungendnetzwerk Lambda Nord):
Tel.: 04517075588
nasowas@lambda-online.de
Mengstraße 43, 23552 Lübeck

Lübecker AIDS-Hilfe e.V.:
Tel.: 045172551 oder 0451704133
Kreuzweg 2, 23558 Lübeck

Migration

Studentenwerk SH - psychosoziale Beratungsstelle:
Tel.: 0431 8816-325
Mensagebäude, Raum 44, Mönkhofer Weg 241, 23562 Lübeck

Migrationsberatung des Caritasverbandes:
Tel.: 0451 79946-22,-01
E-Mail: migrationsberatung@caritas-luebeck.de
Fegefeuer 2, 23552 Lübeck

Migrationsberatung und Integrationscenter der AWO:
Tel.: 0451 296909-91, -92
E-Mail: hande.yildiz@awo-sh.de
Große Burgstraße 51, 23552 Lübeck

Arbeiterkind:
Tel.: 030-679672750
luebeck@arbeiterkind.de

No-Mobbing Telefon Lübeck:
Tel.: 0451 840 40

Apps zur Bewältigung von Depression

Rezeptfreie App:
Moodgym

Rezeptpflichtige Apps:
Selfapy
Deprexis

Übersichtsseite über Apps, überprüft durch die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie:
Psychenet